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KINUP
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Novo · grupos e ranking

Treine.
Compartilhe.
Evolua junto.

A Kinup não é só um log de treinos. É a sua rede social fitness — crie grupos, acompanhe o feed dos amigos, copie treinos com 1 toque e suba no ranking semanal.

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Treinos
JD
João D. fez check-in
Treino A · Peito e Tríceps · 45 min
+12kg progressão
+18 reagiram

Treino social

Veja o treino
dos seus amigos.

Compartilhe sua rotina, espie o treino de quem te inspira e copie em 1 toque. Treinar junto, mesmo de longe.

Compartilhe seu treino
Gere um link público da sua rotina e mande pra galera.
Veja o treino do amigo
Entre no perfil, abra a divisão da semana e descubra como ele treina.
Copie com 1 toque
Gostou do treino dele? Importa pra sua rotina na hora.
Siga pessoas
Acompanhe quem você admira e receba os check-ins no feed.
Reaja e comente
Apoie cada PR, cada série, cada conquista do seu grupo.
Você no controle
Público, só amigos ou privado — cada treino e cada foto.

Treino

O treino no centro.

Do primeiro aquecimento ao último PR — pensado pra usar com a mão suada na academia.

Rotina por dia da semana

Monte sua divisão segunda a domingo. Adicione exercícios, séries-alvo, vídeos de referência e observações.

Registro rápido de séries

Peso e repetições em segundos durante o treino. Histórico completo por exercício, salvo automático.

Evolução em gráfico

Veja sua carga subir semana após semana. Gráficos por exercício, volume total e recordes.

Substituições com IA

Máquina ocupada? A IA sugere exercícios equivalentes na hora.

Medidas corporais

Peso, % de gordura, cintura, braço, perna. Histórico com tendência.

Bioimpedância por foto

Tira foto do resultado, a IA lê os dados e salva tudo organizado.

Dica nutricional do dia

Sugestão diária baseada no seu objetivo e treino.

Fotos de progresso

Antes e depois lado a lado. Privadas por padrão.

Estatísticas reais

Frequência semanal, streak de dias treinados e volume movido.

Seu perfil

Seu perfil,
sua vitrine.

Mais que um cadastro — é onde seus amigos veem quem você é como atleta e até onde já chegou.

Foto, bio e nível
Iniciante · Intermediário · Avançado · Profissional
Objetivo claro
Hipertrofia, emagrecimento, performance — defina e foque.
Dados do atleta
Peso atual, tempo de treino, academia e cidade.
Treinos visíveis pros amigos
Quem te segue vê sua rotina da semana e seus PRs.
Visibilidade no seu controle
Público, só amigos ou só pra você — você decide.
Histórico vivo
Treinos, medidas e fotos compõem sua linha do tempo.

MotivAI · Grupos

Crie seu grupo.
Suba no ranking.

Convide amigos por código, faça check-in com foto a cada treino e veja quem está mandando bem na semana.

Grupos privados
Convide pelo código.
Ranking semanal
Quem mais treina lidera.
Feed e comentários
Apoie a galera nos check-ins.

Comunidade

Encontre quem treina como você.

Busque atletas

Procure por nome ou cidade. Veja perfis e treinos públicos pra se inspirar.

Copie treinos da galera

Curtiu o split de alguém? Importe pra sua rotina com um toque.

Privacidade no controle

Cada parte do seu perfil tem visibilidade própria. Você manda.

Gamificação

Treinar vira
um jogo sério.

Cada treino conta pontos. Sequências, recordes e ranking transformam disciplina em conquista.

Streak
Dias seguidos
Ranking
Top da semana
PRs
Recordes pessoais
Check-ins
Provas de treino
Conquistas visíveis
Cada PR registrado e cada semana cheia somam à sua história.
Disputa saudável
Seu grupo vê quem está mais constante na semana.
Reconhecimento
Reações e comentários viram combustível pra próxima série.

Planos

Hoje é tudo grátis.
Pra sempre, o essencial.

Estamos no lançamento e queremos você dentro. Tudo o que está aqui hoje é gratuito. Quando lançarmos recursos avançados, eles serão opcionais — o essencial continua livre.

Plano atual
Grátis
Agora
  • Treinos ilimitados
  • Histórico e gráficos completos
  • Medidas e fotos de progresso
  • Perfil, amigos e compartilhamento
  • Grupos e ranking no MotivAI
  • IA de substituições e bioimpedância
Em breve
Kinup Pro

Recursos opcionais para quem quer ir além. Quem usa hoje terá condição especial no lançamento.

  • Planos de treino e dieta gerados por IA
  • Análise avançada de progresso e periodização
  • Contato direto com profissionais (treinador / nutricionista)
  • Grupos ilimitados e ranking estendido
  • Exportação completa de dados

Nada do que está grátis hoje vai virar pago. Promessa.

Como funciona

Comece em 3 passos.

01

Crie sua conta

Cadastro rápido com e-mail ou Google.

02

Monte seu treino

Organize por dia e adicione seus exercícios — ou copie de um amigo.

03

Treine, registre e compartilhe

Anote peso e reps, faça check-in e veja a galera evoluir junto.

Por que Kinup?

  • Grátis no lançamento, sem anúncios
  • Social de verdade: treine junto, mesmo de longe
  • Funciona rápido durante o treino
  • Dados seus, sempre protegidos (LGPD)
  • Interface pensada pra usar na academia

Pronto pra
forjar resultado?

Junte-se a quem treina com método, mede o progresso e divide a jornada.

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